１１月１２日（水）３，４限目に４年生はピラティスインストラクター　尾張ユウ先生による、姿勢の授業を行いました。

授業では、頭の重さとほぼ同じ重さのおもりを実際に持って体験し、タオルを使った肩甲骨や首回りの筋肉のストレッチを行いました。

足のうら、座骨、頭の位置を意識した、良い姿勢の座り方も教えていただきました。

「体が軽くなった気がする！」「息がしやすい！」「姿勢が良いとかっこいい」など、

体感的にも見た目にも、良い姿勢の良いところ、利点を学ぶことができました。