気象庁の天気予報を見ると、この先最高気温が３０度を超えていきそうです。湿度も高いので、不快感が増しますね。毎日規則正しい生活を送る、特に睡眠不足にならぬように気をつけて、体調管理をしっかり行っていきましょう。