GWが終わり、通常の生活に戻ります。

休み明けというのは、エンジンがかかるまでには時間を要します。いつまでもだらだらとしていては、自分が立てた目標に近づくことは難しくなります。今こそ、生活の中でしっかりと習慣化させることを決めて、やりきる心が必要です。私は、体を鍛えるために一週間に一度以上１時間の運動をしていきます。できるかな；；