７月１７日（水）こころのサポート授業を行いました。スクールカウンセラーの長井先生を講師として、ストレスへの向き合い方についてお話しいただきました。ストレスと上手に付き合うためには、ストレスの種類に応じて対処法を変えることや、多くのストレス解消法を持つことが大切であると学びました。また、緊張をほぐすための呼吸法も教えていただき、実際に体験しました。