スクールカウンセラーの藤山先生に講師をしていただき、「ストレスとの付き合い方を身に付けよう」というテーマで学校保健委員会を開催しました。
　まず、ストレスについて教えていただき、呼吸法やストレッチなどの気持ちを切り替える方法を学びました。その後、見方を変えることで短所を長所にする「リフレーミング」を行いました。自分が短所だと思うことをワークシートに書き、他の４人にリフレーミングしてもらいました。
　友達にリフレーミングしてもらえて、みんなに笑顔があふれました。自分が短所だと思っていたことも、見方を変えればすてきな長所になるということに気づくことができたようでした。