１１月１４日（金） １年生保健体育科〈良い休養のとり方を学び、健康な身体に！〉 公開日 2025/11/14 更新日 2025/11/14 学校日記 どのような休息のとり方が、身体にいいのでしょう。「早寝早起き朝ごはん」知識クイズに挑戦し、まずは自分が休息についてどう考えているのかを確かめています。疲れた時に休息をとればいいとは思うのですが、もし効果的なとり方があるのであれば、やってみればいいですよね。たくさん寝だめをするだけでは、疲れはとれないようですが・・・。 +2
